szybki kontakt: (12) 653 24 05 biuro@tasma.krakow.pl          Toggle navigation O firmie Taśmy dwustronne 3M Taśmy dwustronne akrylowe VHB Taśmy dwustronne piankowe Taśmy dwustronne cienkie Dwustronne błony klejowe Rzepy samoprzylepne Taśmy jednostronne 3M Taśmy winylowe Taśmy maskujące Taśmy aluminiowe Taśmy teflonowe Taśmy duck tape Taśmy antypoślizgowe Taśmy pakowe z włóknem szklanym Bumpony i żelki samoprzylepne Kleje 3M Kleje w sprayu Kleje strukturalne dwuskładnikowe Kleje na gorąco Kleje poliuretanowe Kleje w butlach Kleje wodne dyspersyjne Kleje uszczelniające Środki czyszczące Materiały ścierne 3M Tarcze do szlifowania Tarcze do cięcia Dyski fibrowe i lamelkowe Systemy Roloc Dyski Hookit Pasy ścierne Materiały opakowaniowe Folia stretch Folia pęcherzykowa Taśmy pakowe i wzmacniane Taśmy z nadrukiem Taśmy polipropylenowe Maszyny 3M Blog Kontakt SKLEP ONLINE PrevNext Z TAŚMĄ wszystko się klei   Tniemy Taśmy !na każdy wymiar SzukajSzukaj Sklep TAŚMA – Małopolska W odpowiedzi na potrzeby naszych klientów ciągle poszerzamy ofertę sklepu TAŚMA. Przyjmujemy zamówienia na taśmy zadrukowywane, w różnych rozmiarach i kolorach. Jesteśmy w stanie przygotować każdy wzór, który będzie zauważalny i zapami

0 Brak produktów w koszyku. Home Kursy Trenerskie Kurs Trenera Personalnego Kurs Instruktora Fitness Indywidualny Kurs Trenera Personalnego Indywidualny Kurs Instruktora Fitness Kurs Instruktora Pływania Wrocław Więcej kursów Kurs Instruktora Pilates Kurs Instruktora Jogi Kurs Instruktora Samoobrony Kurs Instruktora Kickboxingu Kurs Instruktora Boksu Kurs Trenera Przygotowania Motorycznego Szkolenia

FOLIA STRETCH I AKCESORIA FOLIE OPAKOWANIOWE I TERMOKURCZLIWE LDPE HDPE PCV PROFILE I FOLIE PIANKOWE, ​FOLIE BĄBELKOWE FOLIA STRETCH I AKCESORIA FOLIE OPAKOWANIOWE I TERMOKURCZLIWE LDPE HDPE PCV PROFILE I FOLIE PIANKOWE,​FOLIE BĄBELKOWE TAŚMY OPAKOWANIOWE SAMOPRZYLEPNE I AKCESORIA TAŚMY Z NADRUKIEM TAŚMY SPECJALISTYCZNE ​I INNE AKCESORIA OPAKOWANIOWE TAŚMY OPAKOWANIOWESAMOPRZYLEPNE I AKCESORIA TAŚMY Z NADRUKIEM TAŚMY SPECJALISTYCZNE​I INNE AKCESORIA OPAKOWANIOWE TAŚMY SPINAJĄCE i AKCESORIA OPAKOWANIA PAPIEROWE FOLIA I OPAKOWANIA DO ŻYWNOŚCI TAŚMY SPINAJĄCE i AKCESORIA OPAKOWANIA PAPIEROWE FOLIA I OPAKOWANIADO ŻYWNOŚCI

MTB TAŚMA SERWIS - Kim jesteśmy? Hurtownia materiałów pakowych i budowlanych Jesteśmy firmą z długoletnim doświadczeniem i obecnością na polskim rynku, która oferuje materiały techniczne, budowlane i samoprzylepne. Dzięki doświadczeniu naszych pracowników, którzy są cenionymi ekspertami w naszej branży otrzymasz pełny zakres usług i wsparcia przy realizacji zamówienia. W naszej ofercie znajdują się m.in. samoprzylepne taśmy uszczelniająco-izolacyjne ze spienionych tworzyw sztucznych, taśmy techniczne jedno lub dwustronne, które idealnie nadają się do wielu zastosowań poprzez swoją formułę klejącą. Poza taśmami do zaoferowania mamy również dla Ciebie samoprzylepne materiały piankowe i formy bez kleju. Co najważniejsze, dzięki naszym ekspertom, którzy tworzą zgrany i pełen doświadczenia zespół oferujemy pełne zaangażowanie i kooperację logistyczną. Wszystkie zamówienia są sprawnie realizowane, tak abyś w jak najkrótszym czasie otrzymał swoje zamówienie. Dzięki naszemu długoletniemu doświadczeniu wraz z naszymi dostawcami podchodzimy indywidualnie do każdego klienta oraz angażujemy się w każdy nowy projekt, który do nas trafia. Czekamy teraz właśnie na Ciebie! Oferta Hurtowni MTB TAŚMA SERWIS Nasza oferta: taśm, folii, uszczelek W naszej ofercie znajdziesz wiele produktów technicznych, budowlanych

Przejdź do nawigacji Przejdź do treści Szukaj: Szukaj Menu Taśmy klejące Taśmy dwustronne Taśmy jednostronne Art. foliowe Bandowanie Dyspensery Taśmy klejące Taśmy dwustronne Taśmy jednostronne Art. foliowe Bandowanie Dyspensery 0,00zł 0 Produkt Sklep Domyślne sortowanie Sortuj wg popularności Sortuj wg średniej oceny Sortuj od najnowszych Sortuj po cenie od najniższej Sortuj po cenie od najwyższej Wyświetlanie 1–16 z 21 wyników 1 2 → 18 szt. taśma pakowa papierowa ekologiczna 48 mm x 50 m 200,00zł brutto Dodaj do koszyka 36 szt. Taśma pakowa bezbarwna 48×60 akryl 109,99zł brutto Dodaj do koszyka 36 szt. Taśma pakowa bezbarwna 48×60 solvent 139,99zł brutto Dodaj do koszyka 36 szt. Taśma pakowa brązowa 48×60 akryl 109,99zł brutto Dodaj do koszyka 36 szt. Taśma pakowa brązowa 48×60 solvent 139,99zł brutto Dodaj do koszyka 6 szt. folia stretch bezbarwna 23 my 99,00zł brutto Dodaj do koszyka 6 szt. folia stretch czarna 23 my 119,00zł brutto Dodaj do koszyka dyspenser do folii stretch sp-50 25,00zł brutto Dodaj do koszyka Montażowa taśma dwustronnie klejąca 11,99zł – 47,99zł brutto Wybierz opcje Obcinarka do folii spożywczej z nożem diamentowym Dowiedz się więcej Paskowacz XL 13 480,00z

Aktualności Jak odpowiednio zabezpieczyć produkty odzieżowe na czas transportu? Taśma polipropyle

PK Taśmy - dystrybutor taśmsamoprzylepnych W naszej ofercie znajdą Państwo szeroki wybór taśm samoprzylepnych czołowych polskich i zagranicznych producentów. Zależnie od indywidualnych potrzeb i planowanego zastosowania proponujemy Państwu różnorodne taśmy samoprzylepne jednostronnie i dwustronnie klejące, aplikatory (dyspensery) do taśm, kleje oraz środek do usuwania pozostałości po taśmach. Preferujemy taśmy wysokiej klasy utrzymując optymalną proporcję pomiędzy ceną a jakością.   Taśmywinylowe (PVC) i BHP Taśmy samoprzylepne wykonane z plastyfikowanego PCV (winylowe) służą do wyklejania linii na boiskach sportowych, wyznaczania linii i ciągów komunikacyjnych, wykonywania oznaczeń wydzielonych stanowisk pracy (wokół maszyny, urządzenia), oznaczania krawędzi i miejsc ze sprzętem gaśniczym oraz do oznaczania miejsc pierwszej pomocy.   Czytaj więcej   Taśmysceniczne Matowe taśmy Gaffa lub gaffer są specjalnie przeznaczone dla przemysłu rozrywkowego oraz sztuki, do technicznej obsługi imprez. Taśmy sceniczne stosowane do mocowania kabli, elementów oświetlenia i scenografii. Wykorzystywane są m.in. w teatrach, studiach filmowych i telewizyjnych, na festiwalach oraz na koncertach.   Czytaj więcej   Taśmyfunkcjonalne Dla różnorodnych zastosowań oferujemy Państwu m.in. taśmy izolacyjne, taśmy Duct, aluminiowe, zbrojone, taśmy uszczelniające, wygłuszeniowe, antypoślizgowe, siliko

Home Skupujemy książki Podaruj książce drugie życie! Brakuje Ci miejsca na nowe książki? Skupimy Twoją książkę i gotówkę dostaniesz od ręki! Zadzwoń już teraz i umów się na wycenę. Sprzedajemy książki Znajdź swoją książkę Kup swoją książkę w najlepszej cenie. Wybierz sposób dostawy lub odbierz osobiście we Wrocławiu. Obniżamy ceny! Czytaj i oszczędzaj Nawet do -70%! Zobacz które książki są aktualnie w promocji!  Previous  Next Popular Products

zobacz więcej Innowacyjna Sala Operacyjna zobacz więcej Zabiegi gastroskopii i kolonoskopii zobacz więcej Poprzedni Następny Szpital Jakubiec w Myszkowie – kompleksowa opieka medyczna Zapewniamy specjalistyczną pomoc lekarską, świadczoną przez specjalistów w Szpitalu Jakubiec w Myszkowie. Pacjenci mogą skorzystać u nas z usług lekarzy wyspecjalizowanych w różnego rodzaju obszarach medycyny. W obrębie naszego szpitala działa poradnia: chirurgii ogólnej, endokrynologiczna, urologiczna, urazowo-ortopedyczna, kardiologiczna.   Nasi lekarze zapewniają staranną diagnostykę, leczenie różnego rodzaju schorzeń oraz wsparcie pooperacyjne pacjentów, którzy mają za sobą zrealizowane zabiegi. Szpital Jakubiec wyposażony jest w nowoczesny sprzęt, umożliwiający świadczenie sprawnej pomocy medycznej oraz optymalnie wyposażone sale operacyjne.   Zabiegi przeprowadzane w szpitalu w Myszkowie W naszym szpitalu realizowane są badania umożliwiające diagnostykę oraz zabiegi w ramach leczenia stwierdzonych schorzeń. Nasi specjaliści wykonują między innymi gastroskopię oraz kolonoskopię, które umożliwiają wykrycie zaburzeń układu pokarmowego. Realizujemy również zabiegi polipektomii, p

Najnowsze na blogu rowerowym Historyczne wydarzenie! Pierwsze Mistrzostwa Świata Enduro (Enduro & E-Enduro World Championships) [wyniki na żywo] Wrzesień 14, 2024 Tego jeszcze nie było. Pierwsze w historii Mistrzostwa Świata Enduro i E-Enduro 2024. Reprezentacje z całego świata przyjechały do w Val di Fassa Trentino we Włoszech, by walczyć o pierwsze tego typu trofeum w tej dyscyplinie. Właśnie z tego powodu data 14-15 września 2024 r. przejdzie do historii, a my mamy szczęście być

Jestem bardzo zadowolona z udziału w usłudze, egzamin był sprawdzeniem moich umiejętności- odbywał się w przyjaznej i bezstresowej atmosferze. Potwierdzeniem mojego zadowolenia jest chęć kontynuowania nauki w Axonie w przyszłym semestrze w Krakowie. Dziękuję za możliwość podniesienia moich umiejętności językowych z j.angielskiego. Mariola (referencja dostępna w Bazie Usług Rozwojowych PARP) Zdecydowanie polecam pobieranie nauki języka angielskiego w szkole Axon System w Krakowie. Szkoła spełniła moje oczekiwania, nauczyłam się dużo słówek, podstawowych czasów angielskich, dzięki czemu posiadłam umiejętność porozumiewania się w stopniu podstawowym. Przełamałam opór do prowadzenia konwersacji. Z nadzieją patrzę w przyszłość, która niesie za sobą postanowienie odnośnie dalszej kontynuację nauki języka angielskiego. Ogromne znaczenie dla realizacji procesu edukacyjnego ma fachowa organizacja szkoły Axson System w Krakowie. Kompetentna i życzliwa obsługa, dzięki czemu w szkole panuje miła i przyjazna atmosfera. Barbara (referencja dostępna w Bazie Usług Rozwojowych PARP)

Zapisy on-lineZaufane opinie

Akcesoria Akcesoria Akcesoria Do Rowerów Elektrycznych Bagażniki Bidony Błotniki Chwyty - Gripy Dzwonki Foteliki Haki przerzutki Inne koszyki na bidon Kółka do napinaczy przerzutek Lemondki Lusterka Łatki do opon łyżki do opon Konserwacja / Czyszczenie Roweru Napinacze łańcucha Narzędzia Rowerowe Narzędzia Rowerowe Klucze Dynamometryczne Klucze różne Ściągacz do kaset Zestawy narzędzi Osłona roweru Oświetlenie Owijki na kierownice Podpórki rowerowe Pompki Rogi Stojaki na rower Szybko-zamykacze Trenażery i rolki Uchwyty zaciski i obejmy Amortyzatory Amortyzatory Manetki Przednie 26" Przednie 27,5 '' Przednie 27,5" Przednie 28" Przednie 29" Tylne Grupy osprzętu Hamulce Hamulce Cantilever KLOCKI HAMULCOWE Szosowe Tarczowe V-Brake Hulajnoga Kasety i Wolnobiegi Kasety i Wolnobiegi MTB Szosa Kaski Kaski Damskie Damskie MTB szosowe Dziecięce Full Face, Orzech Męskie Męskie MTB szosowe City / Miejskie Kaski i Ochraniacze Kierownice Kierownice Miejskie MTB Szosowe Klamki i manetki Klamki i manetki Klamki Klamko-manetki Manetki Szosowe Koła Koła 26" 28" 29'' Korby Korby Freeride Koła zębate MTB Szosa Trekking/Miejskie Liczniki i Pulsometry Liczniki i Pulsometry Komputer rowerowy GPS Komputerki rowerowe GPS Liczniki Pomiar mocy Pomiary Mocy Pulsometry Linki i pancerze Łańcuchy Mostki Obręcze Obręcze 26" 28" 29" Odzież Odzież Bluzki i Koszulki Bluzy i Jerseye Buty Buty Mtb Sz

AKCES BIAŁYSTOK ZAUFAJ DOŚWIADCZONYMFirma AKCES zajmuje się prowadzeniem kursów od 1992 roku. Jesteśmy placówką oświatowa. Jako jedyni na podlasiu posiadamy akredytację. OSK spełniający dodatkowe warunki. Co roku prowadzimy warsztaty dla instruktorów oraz najmłodszym bezpłatne  szkolenia na kartę rowerową. NAUKA JAZDY BIAŁYSTOKNA CO MOŻESZ LICZYĆ, WYBIERAJĄC NASZ KURS PRAWA JAZDY Białystok ? i Autorska Skuteczna Nauka Teorii W naszym ośrodku szkolenia kierowców w Białymstoku gwarantujemy autorską i skuteczną naukę teorii zakńczona egzaminem wewnetrznym. Nasze nowoczesne techniki szkolenia oraz profesjonalny własny plac manewrowy pozwolą Ci zdobyć niezbędną wiedzę i umiejętności. Dołącz do naszej społeczności i zacznij swoją przygodę z jazdą już dziś!  Nowoczesne techniki szkolenia Unikalne podejście do szkolenia kierowców w nowoczesny sposób – to nasza specjalność w Akces Białystok. Dzięki innowacyjnym technikom szkolenia oraz doświadczonym instruktorom, zapewniamy Ci

Listy zakupowe 0 Listy zakupowe Lista zakupowa0 Zarządzaj listami Lista dotychczas zamówionych produktów Jak działa lista zakupowa? Po zalogowaniu możesz umieścić i przechowywać na liście zakupowej dowolną liczbę produktów nieskończenie długo. Dodanie produktu do listy zakupowej nie oznacza automatycznie jego rezerwacji. Dla niezalogowanych klientów lista zakupowa przechowywana jest do momentu wygaśnięcia sesji (około 24h). Menu Konto / Kontakt Zaloguj sięZarejestruj sięSprawdź status zamówienia Odbiory OsobisteSerwisRavemenSP_CONNECTNowa marka w ofercie! AktualnościKontaktSerwisOutlet Popularne marki Sklep z akcesoriami rowerowymi Rowerek.pl to sklep kolarski zajmujący się przede wszystkim sprzedażą części i akcesoriów rowerowych. Wszystkie produkty dostępne na stronie internetowej podzielone są na kategorie, co umożliwia szybkie znalezienie potrzebnych elementów wyposażenia pojazdu. Kategoria Części rowerowe obejmuje komponenty niezbędne do prawidłowego funkcjonowania roweru. Kolarze znajdą tam m.in. hamulce, mechanizmy korbowe, kasety i wolnobiegi. W asortymencie dos

Szkoła i kursy krawiectwa Żyjesz trendami modowymi, masz smykałkę do ręcznych robótek i marzy ci się to, by móc szyć ubrania na własny użytek? Chcesz w przyszłości pracować jako projektant mody? A może po prostu potrzebujesz podnieść poziom swoich umiejętności w zakresie szycia? Czasami przydają się umiejętności wszycia zamka, podwinięcia nogawki w spodniach lub prawidłowe przyszycia guzika. Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś tak, na pewno zainteresuje cię nasza oferta. Organizujemy kursy krawiectwa – zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych w zakresie szycia, krojenia i modelowania. Nasza oferta skierowana jest zarówno do osób, jak i firm. Dostępne kursy krawiectwa – rodzaje Początkującym proponujemy zajęcia z szycia od podstaw – idealne dla osób, które nigdy wcześniej nie miały styczności z maszyną i wykorzystywanymi przy pracy akcesoriami. Kurs kroju przeznaczony jest dla tych, którzy w przyszłości chcą szyć profesjonalnie skrojone idealnie na wymiar ubrania. Organizujemy również szkolenia z konstrukcji odzieży dla osób początkujących i bardziej zaawansowanych, a także prowadzimy warsztaty technik krawieckich oraz szkolenia z materiałoznawstwa odzieżowego. Celem pracy w zawodzie

Firma szkoleniowa Ośrodek Doskonalenia Kadr SIMP w Poznaniu Zajmujemy się kompleksową organizacją kursów zawodowych. W naszej ofercie mamy szkolenia z obsługi urządzeń transportu bliskiego w tym z obsługi m.in: suwnic, wciągników i wciągarek, żurawi, podestów, dźwigów, wózków jezdniowych podnośnikowych. Organizujemy kursy przygotowujące do egzaminów kwalifikacyjnych na uprawnienia elektryczne gr 1, uprawnienia cieplne gr 2 w tym na Palacza Kotłów oraz Autoklawy, uprawnienia gazowe gr 3. Szkolenia zakończone są egzaminem kwalifikacyjnym przed Komisją Kwalifikacyjną, z którą ściśle współpracujemy. Szkolenia organizujemy w siedzibie klienta lub w innym dogodnym dla klienta miejscu i terminie. Gwarantujemy profesjonalną obsługę oraz dbałość o najwyższą jakość usług. Poza tradycyjnymi szkoleniami mamy w ofercie kursy zdalne. Szkolenia zdalne stanowią  alternatywę  dla szkoleń prowadzonych w salach konferencyjnych. Poprzez połączenie  wykładów  na żywo  prowadzonych przez Internet z kursami on line uczestnik może  odbyć  szkolenie w dogodnym  dla siebie miejscu i czasie bez wychodzenia z domu. Nasza firma szkoleniowa organizuje Kursy zawodowe na podstawie programów zatwierdzonych przez odpowiednie instytucje, w tym Urząd Dozoru Technicznego. Nasz Ośrodek szkoleniowy współpracuje z Komisją Kwalifikacyjną nr 100 powołaną przez Urząd Regulacji Energetyki. W odpowiedzi na zapotrzebowania klientów oraz w

Strona Główna AktualnościZ żałobnej karty oddziału Kursy Wydarzenia Oddział Zarząd Komisje Sekcje Ośrodek Rzeczoznawstwa Dołącz do SEP ! Koła OP SEP Koło 1 - 12 Koło nr 1 i 9 Koło nr 5 Koło nr 7 Koło nr 10 Koło nr 12 Koło 14 - 79 Koło nr 15 Koło nr 16 Koło nr 19 Koło nr 21 Koło nr 31 Koło nr 36 Koło nr 39 Koło nr 63 Koło nr 68 Koło nr 75 Koło nr 79 Galeria Do Pobrania Kontakt Aktualności JESIENNY RAJD SAMOCHODOWY SEP im. Grażyny i Eugeniusza Bogackich 2024 Relacja z wycieczki - Wydział Architektury i Wydział Inżynierii Zarządzania Politechniki Poznańskiej „Przepisy budowy oraz eksploatacji urządzeń, instalacji i sieci elektroenergetycznych” n.t. ZASILANIE URZĄ-DZEŃ PRZECIWPOŻAROWYCH PIKNIK RODZINNY Z OKAZJI 105-LECIA POWSTANIA SEP KONFERENCJE NAUKOWO-TECHNICZNE ODDZIAŁU POZNAŃSKIEGO SEP PODCZAS TARGÓW EXPOPOWER 2024 Kursy i egzaminy kategoria D i E Zbliżające się wydarzenia Brak wydarzeń Ośrodek Rzeczoznawstwa StowarzyszenieElektryków PolskichOddział Poznański im. prof. Józefa Węglarza ul. Wieniawskiego 5/9 61-712 Poznańtel. 61 853-65-14 tel. 61 856-02-51 fax. 61 856-03-68 e-mail: biuro@sep.poznan.pl JESIENNY RAJD SAMOCHODOWY SEP im. Grażyny i Eugeniusza Bogackich 2024 20 sierpień 2024AktualnościJakub Głuchowski         STOWARZYSZENIE ELEKTRYKÓW POLSKICHODDZIAŁ POZNAŃSKIIAUTOMOBILKLUB WIELKOPOLSKI uprzejmie zapraszająw sobotę 5 pa�

MERITUM BHP - Kompleksowa obsługa BHP - Szkolenia BHP - Kurs pierwszej pomocy w Krakowie Przejdź do treści Menu główne: × O NAS OFERTA SZKOLENIA KONTAKT Witamy na naszej stronie internetowej i zapraszamy do zapoznania się z ofertą. Zajmujemy się kompleksową obsługą firm w zakresie bezpieczeństwa pracy już od 2011 roku. Celem naszych działań jest pomoc we wdrażaniu i utrzymywaniu wysokiego poziomu BHP w przedsiębiorstwach. Przeprowadzamy szkolenia: w dziedzinie BHP, pierwszej pomocy oraz ochrony przeciwpożarowej. Prowadzimy też kursy dla osób chcących nabyć przygotowanie dydaktyczne uprawniające do prowadzenia szkoleń BHP. Szkolenia odbywają się w salach dydaktycznych zlokalizowanych przy Rynku Głównym w Krakowie lub na życzenie klienta w siedzibie zamawiającego (z dojazdem do miejsca wykonywania pracy). Oferujemy także: pomoc w trakcie kontroli PIP i SANEPID oraz w realizacji wydanych decyzji; audyt BHP z pomiarami i badaniami środowiska pracy (hałas, mikroklimat, oświetlenie) w trakcie którego doradzamy najlepsze rozwiązania; doradztwo w zakresie prawa pracy i postępowaniu powypadkowym; opracowywanie dokumentacji, oceny ryzyka zawodowe

Uważność - informacje Miło Cię widzieć, czyli co znajdziesz w Uważalni       Cieszę się, że internetowe ścieżki doprowadziły Cię do miejsca, które nazwałam Uważalnia. Miło Cię poznać, nazywam się Dorota Piasecka i jestem certyfikowaną nauczycielką uważności i współczucia, tutorką … Dla rodziców Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem – daj najlepszy prezent sobie i swojemu dziecku Droga Mamo, Drogi Tato, zapraszam Cię do świata świadomego i uważnego rodzicielstwa Warto zacząć o zadbanie o siebie i swoje lepsze radzenie sobie ze stresem i samoregulację. Pozwolić sobie na … Kursy MBLC / Mindfulness online Jesienne kursy mindfulness online poranny i wieczorny rozpocznij jesień z uważnością i życzliwością – jesienny kurs mindfulness 8 tygodniowy kurs Życia opartego na uważności nowe edycje już we wrześniu! Jak zadbać o siebie i zwiększyć odporność psychiczną, być … Kursy Compassion / Współczucie / Wydarzenia Kontynuacja treningu mindfulness – kurs życia opartego na współczuciu 8 tyg kurs compassion CBLC – październik 2024 Dla kogo przeznaczony jest kurs Życia opartego na współczuciu 8 tygodniowy compassion CBLC:   jesteś po 8 tyg kursie mindfulness? praktyka uwa